03 Juin | « Se guérir au coeur des émotions » UOPC

UOPC | Sylvie Legros   « Se guérir au coeur des émotions »

Vous souffrez d’insomnies, d’un burnout, de troubles anxio-dépressifs, de surpoids ? Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir « tout » tenté ? Comment s’affranchir de scénarios qui collent à la peau ? La psychiatre Sylvie Legros nous aide à identifier les émotions qui agissent encore à notre insu et à s’en libérer à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe. 

Le samedi 3 juin, nous accueillons la psychiatre et psychothérapeute Sylviane Legros pour une présentation de son livre “Se guérir au cœur des émotions. Une reprogrammation émotionnelle de l’inconscient”

A la croisée de la psychothérapie et des neurosciences, ce livre dévoile des pistes pour se guérir d’insomnies, burnout, troubles anxio-dépressifs, addictions, surpoids…

Il invite à ne plus se laisser téléguider par d’autres, des circonstances ou des traumas. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir “tout” tenté ? Comment s’affranchir de scénarios qui collent à la peau ? Des émotions enfouies agissent-elles encore à notre insu ? Cet ouvrage y répond à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe.
Elles éveilleront en vous des résonances empathiques avec ces héros du changement, vous préparant à relever des défis comme traverser un deuil, oser ses choix, gérer des conflits ou sortir de la solitude. Des protocoles vous invitent à sonder votre histoire, traiter vos blessures et prévenir celles de vos enfants. Aux soignants, S. Legros présente sa reprogrammation émotionnelle de l’inconscient sous l’angle des neurosciences et de l’épigénétique. A tous, elle offre sa boussole émotionnelle pour traverser les aléas de la vie.

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